Rzuty w koszykówce - pozycja wyjściowa. Stopy powinny być rozstawione na szerokość ugiętych bioder. Palce stóp powinny być skierowane bezpośrednio w kierunku kosza, a stopy ustawione płasko na podłożu. Podczas uginania bioder pięty powinny zostać na parkiecie. Piłkę należy trzymać oburącz na wysokości brzucha. Dwutakt jest zagraniem, w którym zawodnik bez kozłowania przechwytuje piłkę, robi przeskok i rzuca ją do kosza. Jest bardzo popularnym rzutem, który regularnie się wykorzystuje. Stosują go zarówno amatorzy, jak i zawodowcy. Kolejną techniką jest rzut z miejsca. Jej opanowanie to podstawowy element wyszkolenia każdego zawodnika.
Piknik szkolny LO Dziś LO żegnało maturzystów. Było trochę sportu ️ (m.in. wyścigi z gazetą na brzuchu, rzut beretem, rzuty do kosza, wyścigi z piłką
Temat lekcji: Rzut do kosza jednorącz z miejsca po kozłowaniu i po podaniu piłki. Cele główne lekcji w zakresie: 1. Umiejętności: dobór i wykonanie ćwiczeń kształtujących postawę ciała i przygotowujących organizm do wysiłku fizycznego, opanowanie i zastosowanie ćwiczonych elementów w grze. 2. Motoryczności: kształtowanie
Wykonanie. Jeden z zawodników ataku jest w posiadaniu piłki, drugi stawia zasłonę.Zawodnik z piłką stara się nakierować kryjącego go obrońcę na postawioną zasłonę tak, aby mieć wolną drogę do kosza. Gdy obrońca zatrzyma się na zasłonie, zawodnik z piłką biegnie w stronę kosza, mijając zasłonę.Jeśli obrońca nie wykona żadnego ruchu i pilnuje drugiego
Gra Rzuty do kosza wymaga pluginu Adobe Flash. Twoja przeglądarka od stycznia 2021 roku nie obsługuje pluginu Adobe Flash. Trwają intensywne prace nad emulatorem gier flash bezpośrednio w przeglądarce. Część gier juz działa w ten sposób, ale jeszcze nie wszystkie. Dlatego możesz zaglądać tu od czasu do czasu, bo ta gra też będzie
LSNbH2.
  • x457djfnyy.pages.dev/79
  • x457djfnyy.pages.dev/375
  • x457djfnyy.pages.dev/305
  • x457djfnyy.pages.dev/304
  • x457djfnyy.pages.dev/56
  • x457djfnyy.pages.dev/235
  • x457djfnyy.pages.dev/89
  • x457djfnyy.pages.dev/62
  • x457djfnyy.pages.dev/347

    • efektowne rzuty piłką do kosza